大家都有聽過脂肪肝，那有聽過脂肪胰臟嗎 ? 許多人對於第二型糖尿產生的原因，目前提出的理論，圍繞在以下兩大機轉 : 1.     胰島素阻抗 (Insulin resistance) 2.     胰臟β細胞功能異常 (Beta cell dysfunction)   先來解釋一下胰島素阻抗，這個現象時由於脂肪堆積在肝臟及肌肉所產生的。通常胰臟β細胞功能異常，幾乎會伴隨胰島素阻抗一起出現。高胰島素血症會刺激脂肪新生，將飲食中過多的碳水化合物轉變為新的脂肪。一開始，這些脂肪會再堆積在肝臟，等脂肪囤積過多，肝臟會將過多的脂肪，包裝為極低密度脂蛋…

有一天，一位患者帶著瓶瓶罐罐的保健品來找我，說是兒女為了孝順她，特地從美國買回來的保健食品，但是因為太多罐，她也不知道服用這些保健品的是否需要，因此來到門診諮詢我。由於奶奶本身有心血管疾病，所以我從這些保健品中，找出對心血管保健功效較佳的，發現有魚油，但是劑量不太高，因此我開始跟他分析魚油的功效有哪些，以及要如何挑選高品質的魚油。   魚油是什麼 於有含有兩種成分的 omega-3 脂肪酸，分別是 EPA 以及 DHA 。來源為深海魚，例如鮭魚、鯖魚、 鯷魚、鮪魚、沙丁魚 等。 EPA 以及 DHA 調控身體許多生化機轉，例如發炎反應、代謝生化路徑調控及腦部功能等。人…

中醫有可以幫助你認識自己的體質以及幫助你減重的方法喔 ~ 從中醫的角度來看，肥胖的原因大約可以分成幾個方   1. 脾氣虛   中醫的脾就像是一個煮飯的鍋子。   人吃進去的食物都要經過脾去消化、輸送然後產生養分供給到全身。   如果脾虛的話，代謝的廢物跟養份就無法送到全身各地，就會產生 ” 痰濕 ”   脂肪就會容易堆積在身體裡面，造成肥胖。   而且這種肥胖通常是 ” 虛胖 ” 、 ” 水腫 ” ，而且人看起來容易 ” 疲勞 ” ，無精打采。   女生常說自己 ” 下午會容易腳腫 ” ，通常都是屬於這種類型。     相關可以改善脾虛的中藥有：   歸脾湯   補中益…