中醫有可以幫助你認識自己的體質以及幫助你減重的方法喔 ~ 從中醫的角度來看，肥胖的原因大約可以分成幾個方   1. 脾氣虛   中醫的脾就像是一個煮飯的鍋子。   人吃進去的食物都要經過脾去消化、輸送然後產生養分供給到全身。   如果脾虛的話，代謝的廢物跟養份就無法送到全身各地，就會產生 ” 痰濕 ”   脂肪就會容易堆積在身體裡面，造成肥胖。   而且這種肥胖通常是 ” 虛胖 ” 、 ” 水腫 ” ，而且人看起來容易 ” 疲勞 ” ，無精打采。   女生常說自己 ” 下午會容易腳腫 ” ，通常都是屬於這種類型。     相關可以改善脾虛的中藥有：   歸脾湯   補中益…

為什麼會有高血壓? 高血壓通常分成兩類，一種是原發性、另一種是繼發性。 原發性高血壓佔了95%以上。 其餘為繼發性的高血壓。   原發性 的原因通常不明，也就是 找不到原因 。 但是這在中醫方面卻有許多的分類與治療方法，可以 穩定血壓 ，以及 改善因為高血壓造成的一些症狀 。 尤其如果是 高血壓前期 ，時間不長的時候，中醫介入的效果更好。   最常見的因素有以下幾個： 1. 情緒壓力大 ：    身體的交感神經過度興奮，造成血管收縮，血壓就會升高。    這種類型的血壓高，只要運用中藥及針灸讓心情平復、壓力釋放之後，血壓…