許多人都有著臉上黑斑過多的困擾，拼命擦防曬，定期雷射保養，但是，總是一不小心，臉上還是出現許多的色素沉澱及斑點。這時候可能需要從內在思考，是否身體缺乏那些營養素或是荷爾蒙不平衡，導致皮膚容易產生色素沉澱及斑點。 黑色素功用 黑色素主要由黑色素細胞所分泌，主要幫助我們對抗 UV 光線，扮演抗氧化劑的功效，清除自由基，防止皮膚受到過多的傷害。臉上越多的色斑，表示身體缺乏抗氧化物，如維他命 C ，所以身體需要依靠分泌黑色素，來做為抗氧化劑。   黑色素如何形成 在黑色素生成的過程中，需要藉由 tyrosinase 這一個酵素作用，天然的食物中，也有某些食物具有抑制 tyrosi…