為什麼會有高血壓?
高血壓通常分成兩類，一種是原發性、另一種是繼發性。
原發性高血壓佔了95%以上。
其餘為繼發性的高血壓。
原發性的原因通常不明，也就是找不到原因。
但是這在中醫方面卻有許多的分類與治療方法，可以穩定血壓，以及改善因為高血壓造成的一些症狀。
尤其如果是高血壓前期，時間不長的時候，中醫介入的效果更好。
最常見的因素有以下幾個：
1.情緒壓力大：
身體的交感神經過度興奮，造成血管收縮，血壓就會升高。
這種類型的血壓高，只要運用中藥及針灸讓心情平復、壓力釋放之後，血壓自然就會下降。
2.天氣冷：
當溫度變低的時候，血管收縮造成血管內阻力變大，血壓也隨之變高。
所以這個因素造成的高血壓最容易緩解，就是穿暖一點，血管不會因為天氣冷收縮太過，
血壓自然就降下來了喔~
3.肩膀脖子僵硬：
身體周圍的血管因為肌肉僵硬，所以血液循環變差，心臟就必須用力擠壓才能將血液
送達末稍，血壓自然就升高了。
解決的辦法就是讓肩頸肌肉僵硬的部分放鬆，血壓自然就降下來囉~
不管是針灸或是中藥都有方法可以放鬆僵硬的肩頸喔~
繼發性高血壓的原因有：
1.結構性問題：如動脈狹窄等
2.腎上腺性原因：高醛固酮血症等
3.腎臟性原因：腎臟實質病變、腎動脈狹窄等
4.其他：高血鈣、酗酒等
就是一些罕見疾病造成的因素，比較少見。
中醫對於高血壓的看法是甚麼?
可以分成兩類，一類是身體能量過高(實證)、一類是身體能量過低(虛證)。
有哪些穴位對降血壓有幫助?
1.太衝穴：可以降肝火、明目。
高血壓在初期常常會有肝火旺的情況，所以太衝穴也對降血壓很有幫助喔!
另外，太衝穴特別的地方是可以降眼壓、疏解情緒壓力。
他的作用就像是把脹得很大的氣球戳一個洞一樣，把氣瀉掉，讓身體多餘的能量
散出體外。
2.曲池穴：可以清風熱
曲池穴可以疏通氣血循環。
所以當氣血循環不順造成的高血壓，曲池穴是一個不錯的選擇。
當氣血疏通之後，高血壓有時候就會降下來了。
3.太谿穴：可以滋腎水、補腎氣
這在國外期刊有提到發現太谿穴可以幫助降血壓，還可以保護腎臟不受高血壓的
傷害，通常都會搭配太衝穴來使用。
而且國外的研究，也從確定"針灸對高血壓的療效"，轉向
"如何將針灸治療整合
到現行的醫藥制度裡面"。
我在門診的時候，常跟患者說，腎經就像是身體的銀行一樣，
五臟六腑都需要跟他調頭寸，借能量來使用。
太谿穴就像是腎經中的銀行，銀行中的銀行，也就是中央銀行。
所以如果想要補腎氣的話，就要常去按摩太谿穴，讓腎經的能量可以疏通，
補充腎經的能量。
4.足三里：可以補氣
足三里穴是人體補氣的大穴，舉凡氣不足、疲倦、腹脹等，按摩足三里都會有效果喔!
而高血壓也常常會有出現氣不足的現象，所以足三里是一個不錯的選擇!
在臨床上常看到氣不足時，血壓會偏高，只要把氣補足了，血壓就會下降了!
有哪些中藥對降血壓有幫助?
肝陽上亢型的人：
1.鎮肝息風湯
肝風內動型的人：
1.天麻鉤藤飲
對於頭暈、頭痛、眩暈、血壓高的人適合的處方
肝腎陰虛的人：
1.枸杞菊花茶
這個很適合自己日常泡來喝，對常用3C眼睛酸澀脹的人很有幫助喔
痰濕阻滯的人：
1.珠玉二寶湯
這個方子是以前宮廷在調養身體的處方。
裡面的組成是海蜇皮、荸薺。
它可以幫助利水，讓身體多餘的濕氣排除。
2.四神湯
這個很適合用來除身體的濕氣，又好吃可口
總結：
高血壓的原因：
1.氣虛(身體能量不足)：血液循環上不到頭頂，循環差
2.肝氣過亢(身體能量過高)：情緒壓力過大、身體血管收縮、神經過度興奮造成血壓上升
3.外界溫度低(與身體溫差大)
4.肩頸肌肉僵硬
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